おおっ

買い物で新宿と吉祥寺へ。

いやーーー、人多かった。

あまり寒くないからイマイチそんな気分にならないけど、明日はクリスマスイヴだし年末だもんね。当然か。はは。

とりあえずごっついアウターは見つかった。これでいくら寒くなっても大丈夫。

さて、年内の更新はこれで最後にします。皆様素敵なクリスマスを！そして良いお年を！



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いててっ

先々週がライブとかレコーディングでバタバタしてたので走れてない。
そんな感じなのに先週は右膝が痛くて走れてない。
普通に歩くのはそんなに問題ないけど階段は激痛。足がとまって転げ落ちそうになる。。。

なんで？？？

今週に入って少し良くなったけど、無理して長引かせたくないのでもう少し様子みないとなぁ。

良くも悪くも来年から頑張ろう！ってなる時期なので早く治って欲しい。
1回でも2回でも年内にやらなきゃダメな気がする。

SNSやめたしランニングできないしで本読んだりいつもよりギター弾いたりな毎日。

悪くないけど体動かしたいなぁ。







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生

mixiとtwitterやめました。

前にちょっとトラブルでやめてしまったんだけど今回は自分の意思。

意味もなくログインしてたり、気がつけばSNS上でしかコミュニケーションをとってない週があったり 汗
ちょっこれはマズイなぁ。。。と。

こんな時期だし久しぶりに会える色んな人としっかりコミュニケーションとってこよう。

それにしても中途半端な環境で中途半端なスタンスで音楽してる自分も嫌なんだよなー。


周りの色んなプロフェッショナルからしっかり刺激されて来よう。
その後どこに進むのかなぁ。。







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終わった終わった

年内はもうギター触らなくていいやー。

さー、残りは遊ぶぞー。




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開眼

Blogで書いて良い事とか悪い事がハッキリと分かった！

人を不快にさせない！とかそういうレベルではない（笑）

今まで間違ってたなぁ。。。


今後二度と書かない。






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色々

そんなに沢山のジャンルの曲が演奏できる能力はないけど、それでも自分の中では違うジャンルの音楽を演奏するし色んなジャンルが好きだ。

色んな種類のギターを使うのは演奏に対するストレスが増えてしまうから嫌だな〜って思ってたけど、どうしても必要で数種類使いわけてみると楽しい♪

結局はギターオタク（笑）

無駄な時間を削ればそれぞれのギターに対応する時間ぐらい楽に作れるし、それこそが楽しい♪

ギターオタク（笑）

面倒くさい事こそが楽しい♪

まだ健全だ。大丈夫。







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ぼーっ

なんだか今週はゆったりしてるなあ。
やる事はそれなりにやってるんだけど。ぼーっとしてる時間が多い。
まあ、体調もよろしくなかったし。よしとしよう。

さてさて、この時期は痩せ過ぎる事もないだろうからランニング再開するかな。






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奈良から帰ってきた

コトノハクロニクルの奈良育英学園のライブからさっき帰ってきた。

まだとりあえずしか書いてないけど詳しくはこちらで↓

http://ameblo.jp/toppydays/

さてさて、今週の日曜日からあるボーカリストさんのライブサポートリハーサル。

譜面作ってから寝よう♪

ないものねだり

わかりやすいのは髪型。

癖毛の人はストレートパーマにしたがるし、直毛の人はパーマかけて癖毛風にしたがる。

人間ほとんどがないものねだり。

日々そんな事を思いながらボーッと観てた『アクシデントカップル』っていう韓国のドラマにハマったかも。。。

なんか純粋な匂いがプンプンするんだよねぇ〜。

多少はダークな部分はあるけど
最近の日本のドラマみたくドロドロドロドロしてない。

誰になんと言われても単純なラブストーリーの方が好きだな〜。










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nosey

やっぱりな〜。

仕方ないか。

もういいか♪

さてさて、明日はライブだ。


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雰囲気

まだまだ暑いけど雰囲気は秋っぽくなってきたな〜。

どうしてだろ？






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酒、酒、酒

来週はエレキにアコギにちょっと忙しいなぁ。

今日はたっぷり呑むぞ〜。






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ややこしや

ちょっとめんどうな病気が発覚してここ半年くらい月に一度病院に通ってる。

命に関わるような病気ではないけど、病院にいかなきゃ行けないって思うのがちょっと嫌なんだな〜。
いつ治るんだかな〜。

あ、メンヘル系じゃないよ 笑

まあ、一病息災って言葉もあるしそれもあって健康に気を使うようになったから良かったのかもな〜。

しかし病院はキライだ。








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現状維持

向上心もってやって現状維持にしかなっていない事がほとんど。

現状維持で良いと思ったらもう衰えていくだけ。

ん〜、厳しいなぁ。

決してネガティブに思ってるわけではない。




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これでいいのだ

このままがんばろー。


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こちら

こちらの方が更新率高いです。

http://profile.ameba.jp/toppydays/

よろしくです。

気がつかなーい

私の付き合う男はみんな自分勝手。。。

だって、、、細かい気づかいに気がつかない人だから仕方がないんじゃない？笑

自分勝手な男と引っ張ってくれる男を間違えてる典型的な人に確信ついた事をズケズケと言ってしまった。。。

まあ、大丈夫かぁ 笑





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さて

今週と来週頑張れば遊べるぞー。7月後半は少し遊べる。
ゴチャゴチャ言ってないでやることやって夏を楽しもうっと。


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ばかん

昨日はちょっとした用事で新宿へ。
昼間に新宿歩いたの久しぶりだけど新宿の暑さってやっぱり独特。
この暑さはちょっとシンドイと思って用事を済ませた帰りは地下街に逃げ込んだ。
歌舞伎町辺りから適当に入ったらサブナード。はじめて歩いた。
博多駅周辺の地下街に雰囲気が似てて懐かしい気分になった。そういえばもう何年も帰ってないので年末は久しぶりに帰ろうかな。

で、その後は渋谷にギターを探しに。
12じゃなきゃダメだ！って思い込んでたものが9.5でも自分には全然問題ない事が判明。
(その中でも微妙な個体差はあったんだけど)
かなり選択肢が広まってその日で決めちゃうのがもったいない気がしたので早めに切り上げた。
以前試した9.5はどれも状態が良くなかったみたい。
最近は状態が悪いものって少ないからな〜。
9.5がダメなわけじゃなくて状態が悪い9.5がダメだったんだなぁ。
ギターに限らず自分の不確かな古いデータでのカテゴライズは常に見直さないとまずいな。


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3日

やっぱり3日以上続けてお酒を飲むと酒疲れするなぁ(そんな言葉があるのかないのかしらないけど)

誰とも飲みにいかなかった週は週2回まで自分の家で飲んで良い！ってルールを決めてここ一年くらいは8割ぐらいの確率で守れてる。

逆にそう決めてても全くお酒を飲まない週もあるよ。

おかげで肝機能は全くお酒呑まない人的な数値が出てた。(項目忘れたけど 笑)

お酒飲まない日なんて365日なくてこの疲れに気づかずに過ごしてた数年前が恐ろしい 笑

だが、

しかし、

ですよ。。。

この時期はやっぱりビールが美味しい！！！

でも明らかに飲みに疲れしてるんだな〜。。。

先々週あたりかな？？
毎日飲んでたもんな〜。

よし。1週間はお酒抜こう。

色々と我慢するのが好きな人間ではないんだけど、やっぱりお酒は適度にしといた方が体調もいいし、他の事が楽しく感じられる。

本日2日目。

あ、飲み会に誘われたら別♪











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んんん

恋の・・・とかだけじゃなくてなんでもだけど、駆け引きってなえる。

『欲しい！僕はこれだけだせる！どうよ？』

でいいんじゃないんですかね？

そりゃあ、タイミングとかは考えていいと思うよ～。

みんな欲しがりなんだから欲しいんだったらまず自分から出しません？

そうすればちょっとはまともなものが返ってくるかもよ～。

ケチってる姿って笑えるでしょ？

まあ、それが可愛く見えたりすることもあるけどw

ってダメじゃん。

移動

やっぱりアメブロの便利さには勝てません!

ってことでメインをアメブロにうつします。

ここはここで残しますよ。ウフフ♪

自衛隊キャバクラ

この言葉のひびきがとても気に入ってるんですが行ってません。
自分のお金で行くつもりもありません。
誰か連れてってください 笑


昨日は新宿に飲みに。
1軒目は水槽があったりしてオシャレなお店。
2軒目は目に入った串揚げ屋さんへ。そこでワンセグでサッカーをPublic Viewing！
ってチョット違うかな。




生で観るのも大型スクリーンで観るのもいいけどこういうのも良いもんだ♪

しかし、日本終わっちゃったねぇ。
自分が頑張る番ってことで！
6月も今日で終って明日からもう7月。がんばろー。

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灯台下暗し

新しい相棒は今日も見つからず。。。

ってか、やっぱりCrewsがいいや〜。こいつがいい。









オールマイティに使えるのに個性もしっかりある。

他の楽器を邪魔せず自己主張する。
ってか、弾き方しだいでどうにでもなる。
これって中々ないんだよね〜。
まったく主張なしか主張しまくりが多い。
（ピックアップはvoodoo60gray voodoo59）

昔ストリートライブしてる時に落っことしてついた傷はもうちょっと使ってリフレットする時にでもリフィニッシュするかな〜。何色にしようかな〜♪

そうするとそれなりのギター買える金額になるんだけど 泣

ベストはもうすでに手に入れてました♪

いや、わかってたんだけどでき過ぎてて自分と向かい合うのが嫌だった。。。
というかなんというか。。。
ギターの話しじゃなくてもこういうのあったりしない？

なのでのんびりバリエーションを探す事にしよう。





iPhone

さて

テーブルきたなー 笑

iphoneのOSバージョンアップしたら動作が少しスムーズになった気がする♪

さて出かけよう♪







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トロトロ〜

なんだから知らないが今日はやたらお腹がすく一日だったな〜。



簡単に麻婆豆腐と今朝作ったナムル。





今日はお酒を飲んでとろけるとしまーす。

あしたは相棒探し♪




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ギャップ

派手でいかにも高そうな服を着た女性がスーパーで買い物してる時に20％引きの食品なんかをしっかり品定めして選んでる姿を見たりすると『オシャレしてしっかりと生活してるんだな〜。その総合力素晴らしいよ！』なんてちょっとキュンとしてしまうw

いつもそんな風に人が買う物を物色してる訳ではない。

やっぱり自分もギャップに弱いのかな〜。

って、勝手なイメージを更に勝手なイメージで覆して勝手にギャップを楽しんでる。

安上がりで平和な人間だ♪

が、あんまりこうだと一緒にいる人は困りもんだよね〜。
もう少し色んな事に不満を持って多くを望んでガツガツ生きてみようかな。

なーんてねー。






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あっさりガッツリ

この時期でも運動したらもうすっごい汗ビチョビチョ。

脱水症状で倒れたりする人がいるのちょっと分かった気がする。。。

運動したら補給ですよ♪



あっさりしてて食べやすいものばかりを結構ガッツリと。



キャベツ(塩、ゴマ油)

ささみ、しめじ、もやしのピリ辛和え。

ざるうどん(つけだれは豆腐と卵と麺つゆをまぜて濃厚、、、だけどツルツルと食べやすい)

ビール。(アスリート目指してる
人はない方がいいかもね～)

ふー。

食った食った。

最近

音楽関係の知り合い以外にも身体鍛えはじめる人が増えてる。

流行ってんのかな？？

まあ、良い事だ♪




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整理

PCの容量がいっぱいになってきたので要らないファイルを削除して整理してたら昔の画像が沢山。

きゃー。笑える。

よくやってたな～。

がんばった！俺！





↑大阪のおばちゃんかーい！





ん～、久しぶりに髪の毛伸ばそうかな～。

全部4～5年前の画像。

当時よく絡んでた連中(お世話になってたというべきか？)と本当つい最近また遊ぶようになって『本当変わんないね～』って言われるんだけど、確かにあまり変わってないや～。

変わりたいんだけどな～。

頑張ろうー。

ゴーヤ

油揚げを軽く油抜きして適当に切って、ゴーヤ、レタス、しめじと一緒にゴマ油でさっと炒めて味付けは塩のみ。
これがバカみたいに美味いの！！
ゴーヤといえばゴーヤチャンプルしか出てこない人は是非お試しあれ！

お酒にもよく合うよ♪

焼酎とか冷酒とかたまらんねぇ。

残念ながら今日はなかったけどw

ああ、舌がなる。


写真忘れたから想像してくださいませ〜。

今からお酒買ってきてまた作ろうかなw




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イチブになってる？

今日は無駄にいろんな事考えて疲れてしまったので、夕食は大◯屋へ。
ご飯食べてて横から聞こえて来た会話『職場恋愛なんて本当何考えてるんだろね〜。本当ウザいんですけどー』
彼女達の職業はわからなかったけど、それがタブーな職業なのかな？
そんな話しをしてる2人を含めて恋愛してるって言うんじゃないの？？って思った。

タブーな仕事（そんな仕事があるのかないのかしらないけど）なら見ても知らないふりして知ってる人同士もその事は話さなきゃいいのに〜。

自分が気づいてないだけで自分もしっかりその一部になってる事ってたくさんあるんだろうな〜。

って無駄な事をエンドレスに考えてしまいそう。

今日はもうお風呂はいって寝ようっと。

豚ロースの厚切り美味しかった〜。

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チューニング

スタンダードと言われてるチューニング以外にも色んなチューニングがあってそれぞれ色んなメリット・デメリットがあるけど、
まずそれぞれがしっかりチューニングされてればアンサンブルした時に綺麗なハーモニーを生む。

根本的に周波数が違ったって常日頃から自分自身をしっかりチューニングしていればお互いのズレに気がついてスムーズに歩み寄る事ができて綺麗なハーモニーを生む。

まずは自分自信をしっかりチューニングするのが大事。

しっかりチューニングしたってそれぞれまったく同じじゃないから多少のズレは出るけどそれこそが心地よい

自分自身が不協和音を奏でてるもの同士のアンサンブルも時として何とも綺麗なハーモニーを奏でたりするけどその時限りだ。。。
そんなもん狙う必要はない。
狙ってなくてもたまに起こるから。。。

いつも自分の心のチューニングをしっかりしてないとな。

でも、絶対すぎるものはハーモニーを生む機会を削って孤独に近づくんだな〜。

俺は相対でいいや。
ってそれさえもまだ難しい。。。

シュワシュワ

朝から猛烈に炭酸飲料が飲みたい！
今頃から夏に入る前ぐらいが一年で一番売れる時期らしい。
一般的な消費者の1人ってわけです。

この時期楽器にとっては本当やっかいな季節。
しっかりメンテしないとな。

梅雨が終れば夏。

今年の夏は楽しくなりそうだ♪

ありがとう

お誕生日おめでとうのメールとかツイートとかmixiのメッセージとか本当ありがとう！

こんなにたくさんもらえると思ってなかったです。

自分が自分の為に頑張るだけじゃなくて、何かを人に返していかなきゃいけない歳なのでそうできるようにがんばりたいと思います。

周りの人が居て自分の生活が成り立ってるって再認識した1日でした。

感謝です！







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気がつけば

今日から梅雨？

この季節はお弁当大丈夫かな〜。


鶏もも肉の辛味噌炒め
しめじ、玉ねぎ、ピーマン。

スクランブルエッグ？？じゃないな？
中華スープと水溶き片栗粉がきいてて中華風。

ほうれん草のおひたし

ゆかりごはん。













先週は暇ができたので色々と出回ってたら1日しかお弁当作ってないや〜。
忙しい時の方ができるもんなんだな〜。

そうそう、手帳に書く内容が個人的過ぎて人前で開けない時が多々。
ん？手帳ってそんなもんか。
うまい事言えないや。

予定じゃなくてやった事の記録帳も兼ねてるのでそうなるんだけど、別にするより同じ方が使いやすいんだよな〜。

なにか方法ないかな？

からーい。

久しぶりに中本行った♪

今日は辛さ度1番の冷やし味噌！

辛い！！！！！

だけど、前に食べた辛さ度2番の北極の方が辛く感じたかも。

冷やし味噌は付け麺で冷たいからかな？

で、これスープだけ飲むと何故かそんなに辛く感じないんだな〜。
そこで分析した結果、
油でコーティングされて唐辛子の刺激が少ない。
麺をつけると唐辛子が麺にからみ油は落ちて唐辛子の刺激が強くなる！
ん〜、うまく説明できないのでお試しあれ♪

はい。どうでもいいですね〜w

美味かった〜♪

あ〜、吉祥寺楽しい。



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ぐっどうぃる博士

6/4日コトノハクロニクルin渋谷ギルティのお写真



みんな職人顔になってる時間帯多しwww

音符が細かい曲多かったからね。

しかし、今回の写真をみて俺痩せたな～って自分で思った。

体重は2キロしか変わってないけど(減らす気なかったんだけど減った。。。)

体脂肪8～10％落ちてるもんなぁ。

もうちょっと筋肉つけてガタイよくなりたいな～。

しぼるのはそんなに難しくないけど

脂肪じゃなくて筋肉で身体を大きくするのはなかなかむつかしいね。

ついにプロテインか？？？

ってそんなにマッチョにはなりたくないけどwww

しかし、今週は楽しいお酒も気晴らしのお酒もたくさん。

今週中にリセットせねば。

やることちゃんとやってお酒飲んでってやるとさすがにレバー虐めすぎになる。

で、はぶけるのはお酒ぐらいだもんな～。

でも、ちゃんと遊ばないとダメなんだよな～。

気晴らしのお酒を徹底してなくそう！

あ、忘れるとこだった！！！

ぐっどうぃる博士！！！

男の敵だwww

再会

最近お互い近くに住んでるのがわかって久しぶりに会おうって言ってたものの中々タイミングが合わず。

『今日暇だったら飲みにいかない？』ってなんとなくで突然メールしてみたらグッドタイミングで会えた。

まあ、そんなもんか♪

実に4年ぶり。

学生が終わってからの4年ってすっごい変わるもんだね〜。

分からなかったw

俺は全く変わってないらしい。。。
まあ、この歳になってくると喜んでいいのかなぁ？

元気が溢れてて色んな事に対してポジティブな姿勢がステキ。

素敵な女性になりましたね。

自分も頑張らないとな♪

困った

急に暇になって時間の使い方がわからないー。

お勉強でもしますかねー。






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ふー

一気に暇になったので新しい相棒探しに池袋→新宿→吉祥寺。

ん〜、みつからん。。。

全部の場所でお酒飲んだw

かゆい所に手が届くやつがいない。。。

困ったもんだ。

まあ、出会いは焦ってもしかたがない！

初1人ベルクもしたし、明日からまたがんばりますかね〜。






ああ、また体脂肪ヒトケタになった。。。

でも完全にランニング止めるとすぐに増えすぎるから有酸素運動は週2ぐらいにするかな。


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6月

もう6月。はやいなー。

今年の前半は嵐の様に過ぎ去った。

後半は更にアグレッシブに行きたい！！！

頑張りましょう！

iPhone

アグレッシブ

体調よくなったので買い物にいったら攻撃的な気分でギター
買いそうになったw

やっぱEMGがのったギター欲しいな〜。



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down

ランニングやら筋トレやらしてると体調の変化に敏感になるので調子悪いな〜風邪ひいたかな〜風邪ひいたかな〜って事がよくあったんだけど1日寝れば問題なしって事がほとんど。。。
が、今度は本当風邪だ。

ポカリ買いにコンビニに行ったら品だししてる店員の騒音が頭に響く〜。体調悪いと神経質になるな〜。いかん。いかん。




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バランス

刺激と不安は対。

誠実さと退屈も対。

バランスが大事でそのバランスも人それぞれだけど自分の考えてたバランスはちょっと少数派みたいだ。

いや、そんなふうに考えてる人が少ないのかな？？

下半期はちょっと変えてみようーっと。

何の話かは。。。

お察しくださいw

別に悩んでるわけじゃないよ♪
iPhone

ぐおーっ。

今日もランニング。

お腹痛いぞ！！！

今週多めにやっとかないと来週あんまりできなそうだもんな〜。

いや、明日、明後日次第で全てのバランスがとれる。

がんばろー。

iPhone

どうしよう

多めに腹筋やった翌日のランニングはたまらん。。。

腹筋が痛すぎ。

走るのも腹筋使ってるんだな～って再確認。

今日は工事やってない♪

雨のせいかな？？

今朝も結局4時過ぎに起こされたもんな～。

今日はもうたっぷり寝ちゃおうかな。

ガコーン、ドコドコ

僕の家はちょっと大きな道路からほんの少し小道に入った所なんだけど、そのちょっと大きな道路が夜から工事をしててうるさ〜い。
まあ、交通量考えると仕方ないね〜。
今日、明日が家に最も近い。。。時々家が揺れるwww



iPhone

ふー

明日から！って思って結局やらないを防止する為に

思ったらその日のうちにやるようにしてたんだけど、

最近は“明日から！”がちゃんとできるのだ。

というわけでちゃんと走ったよ。

久しぶりだからペースがわからなくて何度もiPhoneでペース確認したけどw

体脂肪が8%になったのでランニングをやめて筋肉トレーニングだけにしたんだけど

2週間ちょっとで14%までもどったもんな~。

連休中大量に飲み食いしたせいか？？？

ん~、しかし

筋トレに適した食事と有酸素運動で脂肪を燃やすための食事(カロリーの取り方)って根本的にちがうんだよな~。

まあ、別にマッチョ目指してる訳じゃないんだけど、メタボにならずもう少し身体を大きくしたいんだよね~。

むつかしーーーい。

さて、もうちょっとギター弾いたら寝よう。

早いもんだ

ランニングをやめたら体脂肪14%になった～。

明日からまたランニング開始♪

やるぞー。

こわっ

長い年月が経ってるのに全く進歩のない人をみて怖くなった。

周りが言ってあげるべきだ。

いや、本人の問題だなぁ。。。

やっぱり表現ってのは人間性が大きく出るね。

周りの人に良くないものは良くないって正直に言ってもらえるような性格でいよう。。。

朝から気が引き締まった♪


さて、今晩は川崎へ。





iPhone

ふむ

お弁当生活続いてるんだけど特に新しい料理覚えたわけでもないので写真は載せなくていいか〜って感じ。

あれこれ材料を買いにいく事からはじまる日曜日の『お父さんのこだわり料理』みたいなものから「有り合わせで美味しいものを作るお母さんの料理」的にかわってくるタイミングなのかな？
って別にそんなにこだわってないんだけどw
この感じわかってくれるかい？

あちゃ

風邪ひいたかも〜。

みなさんも気を付けて。

葛根湯ない。。。

早く寝よう。。。


iPhone

おおー。

健康診断にいってきた〜。

細かいのはまだ出てないけど

去年より体重-2.5、ウエス-7.5。

おお〜♪


って去年の今頃ちょっとプヨってたからな〜。

体重はその後に激減して、半年前に運動はじめてから増やしてみたり減らしてみたり。

今ぐらいが軽くて動きやすくていいかな〜。

しかし、バリウムは辛いわ。。。

なんか開発されないのかな〜。






iPhone

明日は

健康診断！！

しかし、良い感情で花が咲いてましたね♪





さて、寝ようzzz

エネルギー

エネルギーなくって走れなくなってる人が多いね～。

まあ、自分はよろけて転びそうになったひょうしでそのまま走りだした感じだけどw

いつまでも蹲っててもなんも変わらんよ～。

ちょっと蹴飛ばしたろうかな～。

カラカラ

今日のお弁当。

ポークピカタ。

もやしと春キャベツのカレー炒め。

さつまいも。

ゆかりごはん








ポークピカタ作りながら玉子が半熟で今が1番美味しいんだよな〜って思いながら、弁当だからしっかり火を通しとこうと思いカラカラに。

ん〜悩ましいw

今日も暑い。

自分がカラカラにならないように気をつけよう。っと。

ジャスト

長袖じゃ暑くてとりあえず半袖に着替えたいと思って適当に安めのTシャツを買ったら思いっきり普通なんだけど、丈も肩幅もサイズが自分にピッタリ！
タイトめでもなくてルーズに見えなくて普通のやつ。
その日の内にプリント違い色違いを更に3枚購入w
今日はそのTシャツでご機嫌♪

今日もお弁当。

エビチリ、ナムル、えのきベーコン。





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ん～

炒め物の1つと野菜を簡単に茹でるとか煮るとかすれば15分でつくれるけどそれだとあっという間に飽きてしまいそう～。

お弁当の本でも買おうかな～♪



ほうれん草のおひたし・さつまいも(温野菜)・豚と春キャベツのオイスターソース炒め(ピーマン・たまねぎ)

春キャベツおいしい！！

さて、明日はなんにしよう。

さて

明日からまた早起きしてお弁当作ってがんばりますかね～♪

連休で知り合いと接触するのが少なかったせいか若干寂しい感じ。

でも、誰でも良いからあいたいって感じでもないわけで。。。

こんな時こそ自分が誰にあいたいのかよく分かるもんだな～。。。

あ、そうそう！よさげだったギターは個体差でちょっと問題があって購入にはいたらず。

違うところで見かけたらまた弾いてみよう♪

しかし、よく飲んだ～。

しばらく節制だな～。

明日のお弁当はなんにしようかな～。

初

田町上陸！

初めて降りた？？と思う？？



オフィス街？？

人少なーい♪

お腹が空いてたので1番最初に目についた蕎麦屋さんへ。

最近、麺類のお店って一人ではほとんど入らない。

蕎麦もダイエットしてる人はそれだけで済ませれば良いのかもしれないけど、

お腹が満たされないからってそれにおにぎりつけたりなんてすると

ダイエットしてなくても栄養バランス的によろしくない。炭水化物＋炭水化物。。。

メニューもそんなにないしね。

そんなわけでバランスとるのが難しいので避けてるんだけど「たまには良いか～♪」って思って入った。

美味しかったよ！！！天ぷらそば！！！

そのあとローソンで野菜ジュースと豆乳買って飲んだけどw

これはバランスとる為の応急処置の定番。

あくまで自分流ですが・・・www

人と行動する時は楽しめるものを極力来るもの拒まずで楽しみたいので

一人で行動する時にできる限り制限したりバランスとったりするのだ。

そんなこんなでライブハウスへ。

駅から遠くて10分以上歩いた～。

全然歩ける距離だけど場所知らないと不安になる距離だね。

あ、僕歩くの好きなので1時間ぐらいは平気で歩けます！

で、着いたらなんともアダルティでお洒落な空間だこと。。。



モネモノローグ。(ギターの高ちゃんとはこの前山口達也氏のライブで共演)

良いバンドだね～。

自分が同じ年齢の時より数倍凄いわw

更に頑張って欲しいもんです♪

早くベースみつかるといいね。

連休は特別予定たててなかったので、こんな感じで普段中々会えない人に会ったり行けない所いったりゆっくり買い物したり♪

明日も買いものかな～。

あのギターどうしようかな～。

ぬるいな〜

そりゃあ、プラスがいいけどマイナスでもいいから強烈な刺激が欲しいな〜。マイナスはプラスを生む刺激に変わる。
いや、変える。
プラスをくれるなら倍にして返そう！

そろそろ強烈な刺激がまた欲しいよー。誰かちょうだいw



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明日から

明日から連休♪

とりあえず今日はお酒たくさん飲んで身体に良くなさそうなもの食べる♪

ポテチ•サラミ •チーズ、ビール を何本か？ワイン1本目〜。
で、ちょっと身体にわるすぎたかな〜って思って冷蔵庫の野菜使ってサラダ。。。

そんな自分はダサーい。。。

行くときはもっと行き切りたいな〜w

だから、そういう生き切れる人が大好きなんだよな〜。

って細かく説明すると長くなりそうなのでこのへんで。

みなさまよい連休を！




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お弁当

鶏のピリ辛炒め
鶏肉、ピーマン、たまねぎ、エリンギ

玉子焼き

ゆかりごはん

ん〜、イマイチ！

野菜ジュース足せばいいか♪

さて、明日から休みー☆




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4/23のお写真

4/23コトノハクロニクルin渋谷ギルティ！





ちょっとはガタイよくなったんじゃなかろうか？？

他の写真はフォトグラファーあるるさんのサイトに！

この日のキーボードのたまちゃんはお姫様みたいでかなりかわいいよ♪

チェキラー！

今日の弁当

生姜焼き
たまねぎ、もやし。

温野菜
ブロッコリー、さつまいも

自分の生姜焼きは2パターンある。
これはもやしとたまねぎも一緒に炒めて最後にとろみをつけるパターン。




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キラリ

スペック的に探してたギターみつけた！！！
後は音だな〜。近い内にひきにいってみよう♪


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お家ランチ

トマトソースのパスタ。

ベーコン・アスパラ・玉ねぎ・エリンギ入り



出かけたいところだけどGW満喫するために今日は家の色々を整理～。

お弁当

30分あれば楽に作れる。

目標15分としてまずは5分短縮を目指そう！



エビマヨブロッコリー。

ほうれんそう入玉子焼き。

野菜の豆板醤炒め。

ゆかりごはん。

料理の話だけじゃなくて全体的な話だけど、最近は「30分もある！」だ。

ちょっと前までは「3時間しかない。。。」みたいな感覚だったのにな。

↑これは完全にどうかしてる。。。3時間あったら小旅行いけるもんねぇw

考え方を考える機会をくれた人にただただ感謝です。


ふたたび食べ物の話にもどして。

ごはんをしっかり食べない人が増えてるみたいだけど食べ物からしか身体は作られないからちゃんとした方がよいよ～♪

そんなに細かく考えてるわけじゃないけどバランス考えて食べるようになったら本当健康で毎日楽しい♪

な～んか気分が沈み気味なんて人は食べ物から考えてみたらどうでしょ？？

デビュー

食べに行く所もいいかげんなくなってきたし、お財布にもやさしくって事で明日から弁当男子。

ちょうど良いサイズのお弁当箱って中々無くて探すのの大変だった〜。
見つけて買ってきたら電子レンジ不可。。。
まあ、冷めても美味しいお弁当作り目指しまーす♪

自分プラス思考ッスから〜♪








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まった～り

ライブ終わってしばらくまった～り。

って言ってもトレーニング系はやってるんだけど。。。

もうやるのが当たり前になってるのね～。

ランニングは痩せすぎるのでまたしばらく中止。

体脂肪が15%ぐらいになってきたらまた走ろうっと♪

ちょっと前よりは少し上の段階で色んな事がマンネリ気味。

なんでも思い切って行動して痛い目みたり、特別な人がいない限り大きなエネルギーをもつ向上心って

うまれないんだよな~。

そろそろまた痛みが必要だな~。

って俺マゾじゃないんだけどな~w

まあ、そうじゃなくてもちょっと前より全然良い感じなので問題ないか♪

がんばっていきましょー♪

ファンキー

知り合いの家へパーティーへ♪

お酒、料理、音楽。

幸せ。

気軽にセッション出来ちゃう家っていいな〜。

何故かかけぬけたくなった帰りの駅の中↓






-- Post From My iPhone

ライブ楽しかった〜

本番直前になんとも残念な人達にテンション下げられたけど、若干の怒りを良い方向に転換して楽しくできました♪

やっぱりギルティーは気持ちよいね〜。PAさん大好き！
早いとこまたやりたいな♪

昨日もよく呑んだ〜。
眠い！w

しかし、最近どうにも痩せすぎだ。体脂肪ヒトケタ。。。
モリモリご飯食べて体おっきくする計画たてようっと♪

とりあえず今日は睡魔との戦い！

わおーん

昨日のリハーサルで何度か音が出なくなったのでギターの配線調べてたらこんな時間。。。
ライブ前日の過ごし方としては最悪だ。。。
でも、それがROCKだ！！！
たぶん。。。
おやすみ


-- Post From My iPhone

low

ギターの高さは低めで行く事に決定。
明日はなにやら動き回ります。
つらないように気をつけようっとw


-- Post From My iPhone

high or low

胸に近い方が弾きやすいけどカッコよくない。。。

低い方がカッコイイけど弾きづらい。。。

ん～、どっちとるかな～。

あ、ギターの高さね！

ってとりあえず寝よう。

積み重ね

フラストレーションの表現が
美しい年齢なんてとっくに終わってる。

失礼な言い方かもしれないけど特殊な人達をのぞいては日常生活を大切にする事によってのみ表現の質が上がる。
そんな年齢だ。
そうなってくると仲間内だけでのおバカな話やあれが好きだこれが好きだのこだわった話も一層楽しくなってくるね〜♪
↓冷酒って。。。





明日も一日頑張ろー。

って日本酒飲みすぎたかな〜w
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お買い物

これはあるギタリストの要望が取り入れられてる1000台限定モデルだったんだけど

ギターの機材の限定ってねぇ。

「同じ役割をする機材の中では高価な方だし、これに必要性を感じる人が1000人もいないだろ。。。

暇な時に試してみてよかったら買おうかな～」

って思ってたらあっという間に売り切れた。。。汗

違う機材を探してネットみてたら中古で入荷してたので即TELして試奏へ。

これの初期型をもう5年ぐらい使ってる。

この限定のやつを作ってみてメーカーも限定の方が優れてるって思ったらしく最近のやつは限定モデルと

同じ回路になってるって噂。

楽器屋さんで爆音で弾きまくってきたけどいいねぇ♪

オリジナルより低音が出るようにしてあるらしいんだけど、全体的によりナチュラルになってる気がする。
機材を繋いで音を加工してる感覚がより少ないけど音を元気にしてくれる♪
わかりにくいねw

でも、初期型の方が派手な感じがあるのでそっちが好きな人も結構いるかも。

初期型をドナドナしてこれ買って来ました♪

組み込み完了



必要に応じて多少プラスマイナスするけど最近はこんな感じで落ち着いてる。

去年は機材買いまくったもんな～。

よくお金あったなぁ。。。

おっと明日はアコギでライブだ♪

がんばろー。

お家ランチ

失敗気味なオムライスとほうれん草としめじ玉ねぎの味噌汁。




玉子がトロトロのオムライスは下手になったな～。

フライパンの温度を悟る能力がおとろえてる！

ん～、特訓せねば！

な～んてね♪

さて、出かけよう♪

どうせなら

これぐらいの肉体になってみようかな～



な～んてね♪

もうなってるけどね。

な～んてね♪

さ、ギター弾こう。

なげやり

空から白いの降ってる。

あ〜。

雪ね〜。

寒いね〜。

綺麗ね〜。

ってもう4月だよ！

全く！

天気の気まぐれも恋の気まぐれもいいかげんにして欲しい。

はい。寒い外とさむい僕。。。

リハーサル終わったけど、

こうも寒いと1日を強制終了するビールだって飲みたい気にならないな〜。（音楽的な事で人と関わった日は絶対お酒飲むって決めてるんだけど。。。）

あ、アコギ







ほんで、達也氏。

アコギケースから登場！






書く事色々あったけど寒いからもうお風呂はいって寝る。

ほな。
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雨

雨の日の楽器もっての移動は

大変だな〜。

この天気の気まぐれはなに？？

恋の気まぐれもびっくりだ！

サムイ。。。

まあ、1日頑張ります。

んがー。





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少ない方が良い？

リハーサル終わって帰ってきてとりあえず1日を強制終了する為にビール。

ふぃ～。

アコギの写真撮るの忘れた。。。

まあ、また明後日リハーサルだからその時にでも♪

昼間街中で子供が母親に叱られてるのを見かけた。

なんで叱られてるのかは分からなかったけど、

母親「ねえ！何回やったの？(怒)」

子供　「・・・0回か1回・・・」

・・・・w

少なければ少ない程そんなに怒られなくてすむと思ったんだろうね～。

カワイイやつだ♪

上手な嘘なんておぼえないでそのまま育ってくれ！！w

集中

どうにも予定が集中する。
今週と来週はちょっと大変かも〜。

さて、今日はリハーサル。

アコギってあまり好きじゃなかったんだけど最近は結構好きだ。嫌いだったのは前に使ってたアコギがとんでもなく弾きづらかったせいだw
アコギだから弾きにくくて当たり前だと思ってたんだけど、新しいやつとの違いにびっくり！
もっと早く買い替えとけば良かったな〜。

そんなこんなで新しいやつ買ってからは昼間家に居る時は必ず弾く♪
とは言っても昼間家に居る事は週1回あるかないかなので中々アコギ指にならなくてライブ前になると痛くなるんだけどね。。。
写真は後日スタジオで♪



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誘惑

飲みに行く日以外はお菓子を1日1 つぐらいは食べるんだけど買いだめってのができない。
あると全部食べてしまうんだ。。。
3日分の予定で買っても1日と言うか2時間くらいでなくなるw
2時間でなくなるやつはものにもよるけどね。

ん〜、天気いい♪

今日もアルフォート食べよう♪

ビターがお気に入り。

先週から毎日食べてる気がするw

そういえば、mixiのアカウントが事故で消えたついでにポジティブにアメブロのアカウントも消してみたけど、考えてみたらここのリンクはってしばらく残しとけばよかった。（しがらみで面倒になったわけじゃないよ。確かに面倒な方もいるけどw自分だって誰かの面倒な人になってるかもしれないのでそこまでは踏み切れませんw）

まあ、でも誘惑は減ったので自宅作業は集中できてる♪

やめてみて改めて良さも感じてるので、メリハリしっかりつけれるようになったらまたやろう。

天気良いどころかあっついー！

今日からしばらくアコギマントッピーだ。

ジャンジャンジャカジャーン。

センキューゥ！

song by ロックに憧れるフォーキーなトッピー。

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顔合わせ

昨日カレー作って食べた後、
吉祥寺へ。

いや〜、人多かった。

今月の19日アコースティックなライブをやるのでそれの打ち合わせとか顔合わせとか諸々。
アコギ2本と歌でやります。



左の変な顔してる人は山口達也氏。
変顔の人にひいてる右の好青年は高ちゃん（モネモノローグ）




男前顔に変身の達也氏と俺。
俺。。。こういうブサイクな子供いるよなーw
男3人で甘いもの食べて打合わせ。。。
んーROCKだ！

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お家ランチ

ルー買ってきて鍋でつくると2～3日カレーが続いて体臭がカレーになりそうなので

1食分だけ作れるフライパンカレーってやつです。

ひき肉と玉ねぎのカレーに。アスパラ・パプリカ・ナス・かぼちゃ・レンコン

体によさげでしょ？





揚げ野菜のせすぎでカレーがわからないね。

食べかけで失礼




食べたら汗吹き出たー♪

うまい！

でも、もうちょっとコクが欲しかったかな～。

ヨーグルト入れるの忘れたせいだ。

今度スパイス買ってきて調合してカレー粉作るところからやってみようかな～♪

さてシャワー浴びたら出かけよ♪♪

はて？

そういえば昨日ちょっと病院に行ったんだけどね。

自分しかいなかったので身長を測ってみたら171センチあった！

1.5センチ伸びてる♪

運動効果？

栄養効果？

単に姿勢のせいか？？？

まあ、なんでもいいや♪





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迷う

桜散ってきたな〜。

はやいな〜。

でも、桜が咲いてる時より散った後くらいの方が好きだ。

そのタイミングくらいで他の草木が一気に青々してくる。

すごく生命力を感じる♪

洋服も迷わなくて良いくらいになってるしw

さて、今日は厚着だっのか？薄着だったのか？

幸せ

各牛丼店値下げ！ってニュースまでやってるね。

自分もたまに行くんだけど
高校生の頃に福岡市に買い物に行った帰りに友達とよく食べててその頃を思い出すせいもあって吉野家が好きだ。

そういう理由もあるから食べてて幸せ♪

でも、安いからとか早いからって理由だけで食べてる人は特に何にも感じないんだろうな〜。

当たり前な話しだけど同じもの食べてても違うってなんか面白いな〜。

バカァん〜

先日3/31のライブ。

固かった原因は緊張じゃなくて

筋肉痛w

特別テクニカルな事するような楽曲はなかったので

問題なかったけど、そうでもない時はまずいな。。。

気をつけよーっと。

しかし、春ってどうしてこんなに眠いんだろ〜。

そういえば最近スキマスイッチをちゃんと聴いたというかアルバムを全部聴いたんだけどかなりかなり好み♪

ヒット曲ぐらいは聴いてたんだけど、アルバムの中に入ってるマイナー系のファンクっぽい曲がどれも好きだ。

「螺旋」・「君の話」・「アーセンの憂鬱」ちょっとロック色もはいった「キレイだ」とか♪

でも、歌詞がな～。

失恋やら届かない思いやらの曲がやたら多くて長くは聴いていられない。

って書くと自分が失恋したみたいだけどそんな事ないw

気分的に楽しい内容の歌や力強い内容の歌が聴きたいな〜。

やってしまったついでに

iphoneユーザーなんだけどmixiの管理アプリを削除したらアカウントまで削除してしまった(汗)

丁度SNS系はしばらくいいや～って思ってた頃だったのでブログもSNS色の強いamebloからこっちに移行。

どうも無駄にのぞいて結構な時間無駄にしてる気になってね～。

↑自分の性格上ね。

まあ、mixiはそのうち気持ちにゆとりができたらまたやりまーす。


別に隠れてやるつもりはないので見つけてねー♪

それでは。