目標15分としてまずは5分短縮を目指そう！
エビマヨブロッコリー。
ほうれんそう入玉子焼き。
野菜の豆板醤炒め。
ゆかりごはん。
料理の話だけじゃなくて全体的な話だけど、最近は「30分もある！」だ。
ちょっと前までは「3時間しかない。。。」みたいな感覚だったのにな。
↑これは完全にどうかしてる。。。3時間あったら小旅行いけるもんねぇw
考え方を考える機会をくれた人にただただ感謝です。
ふたたび食べ物の話にもどして。
ごはんをしっかり食べない人が増えてるみたいだけど食べ物からしか身体は作られないからちゃんとした方がよいよ～♪
そんなに細かく考えてるわけじゃないけどバランス考えて食べるようになったら本当健康で毎日楽しい♪
な～んか気分が沈み気味なんて人は食べ物から考えてみたらどうでしょ？？
