お家ランチ

ルー買ってきて鍋でつくると2～3日カレーが続いて体臭がカレーになりそうなので

1食分だけ作れるフライパンカレーってやつです。

ひき肉と玉ねぎのカレーに。アスパラ・パプリカ・ナス・かぼちゃ・レンコン

体によさげでしょ？





揚げ野菜のせすぎでカレーがわからないね。

食べかけで失礼




食べたら汗吹き出たー♪

うまい！

でも、もうちょっとコクが欲しかったかな～。

ヨーグルト入れるの忘れたせいだ。

今度スパイス買ってきて調合してカレー粉作るところからやってみようかな～♪

さてシャワー浴びたら出かけよ♪♪